今週のパック野菜

  • 2017.05.16 Tuesday
  • 11:00

今週のパック野菜 《 レギュラー 》

リーフレタス、小松菜、ほうれん草、うまい菜、とう立ちの玉ねぎ、水菜、ズッキーニ、わさび菜、夏ネギ、ニラ、サラダ菜、ルッコラ、わらび

 

今週のパック野菜 《 ミニ 》

小松菜、ほうれん草、うまい菜、とう立ちの玉ねぎ、ズッキーニ、ニラ、サニーレタス

 

レタス類が多くなってきました。

あまりに豊富だと食べ方に苦労しますが、レタスの種類にもよりますが…

サラダや付け合わせだけではなく、炒めたり、チャーハン、スープ…

温めると、意外に美味しくたくさんいただけます(^−^)

 

 

豚肉と野菜の炒めたん

菜種油でにんにく、玉ねぎを炒め、片栗粉をまぶした豚肉、ズッキーニを入れます。

仕上げに、醤油・きび砂糖・酢を回し入れて、火を切り、ルッコラを入れます。

リーフレタスの上にのせると美味しいです(^−^)

 

大根の葉の炒めたん

フライパンにごま油をひき、かえりちりめんとみじん切りにした大根葉を入れて、サッと炒めます。

醤油とみりん、砂糖を入れてごまとかつお節を入れます。

玄米ご飯とよく合います。

 

すもも

 

JUGEMテーマ:安全でおいしい野菜どこにある

コメント
クレスタ様

コメントありがとうございます。
時々、玄米を食べています。
圧力鍋で炊いています(^−^)
普段は、五分づき米に発芽玄米か押し麦を入れて炊くことが多いです。

すもも
  • すもも
  • 2017/05/18 9:35 AM
すももさんも玄米食べてるんだ。圧力鍋ですか?
  • クレスタ
  • 2017/05/17 1:23 PM
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