今週のパック野菜

  • 2017.06.06 Tuesday
  • 10:42

今週のパック野菜 《 レギュラー  》

ズッキーニ、春キャベツ、ラディッシュ、実エンドウ、葉人参、小松菜、ほうれん草

 

今週のパック野菜 《 ミニ 》

ズッキーニ、春キャベツ、ネギ、サニーレタス、実エンドウ、うまい菜、小松菜

 

先週から実エンドウがたくさん収穫できているようで、ミニパックにも1kg入っているかもしれません。

たくさん届いたら…

さやから出して、冷凍しています。

オムライスや焼き飯に、豆ごはん、卵とじ…など、いつでも使えて便利です。

 

 

ニラのおひたし

さっと茹でて、冷水にぱっとひたして、ぎゅっとしぼります。

醤油と出汁をかけていただきます。

 

ニラは日持ちのしない野菜なので、早く使ってくださいね。

卵入りの味噌汁の最後にネギのかわりに使っても美味しいです(^−^)

 

 

ひじきのふりかけ

戻しておいたひじきの水気を切って、フライパンでひじきを空炒りします。

水分がとんだら、じゃこ、ごま、ゆかりを入れて、醤油ときび砂糖で味付けします。

ゆかりがとてもいいアクセントになっています☆彡

中学生の娘…とても気に入っていて、ご飯の量が増えています^_^;

 

 

すもも

 

JUGEMテーマ:安全でおいしい野菜どこにある

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